午夜dj视频在线观看免费完整版

类型：欧美 / 地区：美国 / 年份：2021

主演：安迪·普迪迪科姆

导演：

更新：2025-04-21

简介： 　　深吸一口&# 　　深吸一口(🔔)气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正(🥊)念指南》善(🚗)待(🐾)你(🦇)的心灵，开始新的一(yī )年(nián )吧。　　安迪(dí )·普迪迪科(kē )姆(Andy Puddicombe)曾是(🔚)一名佛教(jiāo )僧侣，也(yě )是广(guǎng )受全球(qiú )喜爱的Headspace冥想应用的联(😫)合创始人。在8集动画(🔀)的过程中，他带领观众了(le )解了冥想(xiǎng )(♿)背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念(👎)技巧，有助于(🔨)练(🚁)习冥想-专(zhuān )注(🏟)于(🍚)压(🚝)力、睡眠和放手等(děng )主题-并在每(měi )一章的最(zuì )后以(yǐ )指导冥想(🚠)结束。 详情